喉咙疼、消化不良、打嗝等身体难免会受一些小毛病袭击，这里向读者介绍了一些 的便捷保健方法，来快速应对这些小病。生姜止吐：先用热水冲泡生姜片，过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻， 把冻好的冰块碾碎，随时含服。白糖治打嗝：打嗝由膈肌痉挛引起，一口吞下一两勺白糖，可以让人体兴奋的神经稍微平静下来。

　　如果被喉咙疼所困扰的话，不妨尝试以下方法，把瓣蒜捣碎，放到一杯温水里搅匀。每天用它漱口两次，连续三天，可以缓解喉咙疼痛。黑巧克力止咳：研究发现，在治疗持续的咳嗽方面，黑巧克力的可可化合物比止咳药更有效，而且不必担心有副作用。

　　巧用菩提花茶有退烧作用，用热水泡菩提花茶，一天喝三四杯，能刺激丘脑下部更好地调控体温、扩张血管、促进排汗，起到退烧作用。芦荟治烧烫伤：如果你不小心烫伤了自己，芦荟汁可以帮得上忙。其抗炎作用能在烫伤的皮肤上形成一层保护膜，有助于缓解疼痛感觉。

　　（18）(28)