提到美白护肤，多数朋友想到了化妆品，其实，美白护肤品不仅仅在你的化妆台上，在你的化妆袋里，还在你的厨房，在你的餐桌上！以下方法小方法希望对大家有帮助。

　　首先为大家推荐的是枸杞煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。冬瓜子仁，桔皮，桃花，混合研为细末，饭后用米汤调服，连服数月，可使你的面部变得白嫩且光滑。

　　土豆常出现在人们的餐桌上，同时，它还可以护肤，土豆去皮，研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，二十分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，次日将此酒搽脸在脸上即可。

　　（18）（32）