我们都知道， 饮料对人体健康不利，那么，它究竟有什么危害呢？ 饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的 化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的 化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，最终导致肠胃疾病的发生。

　　健康专家告诉记者，各种含 盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。 饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有 。通常人们都不会在意，但这种 却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝 饮料骨骼健康就会受到威胁。大量 的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝 饮料的青少年发生骨折的几率明显增加。

　　除此之外，还有可能会导致肾结石的出现，钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的 饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了，严重影响着患者的正常生活。

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