有些人无法抵抗美食的诱惑，浓郁的食物香不仅能勾出胃里“馋虫”，而且还能让你减少饥饿。据媒体报道，一项研究发现，你饥饿的时候，闻闻食物香气就能止饿，这种经历不知道大家有没有。

　　为什么会有以上的说法呢？因为人咀嚼食物时，口腔中的食物香气会进入鼻腔，刺激大脑产生饱腹感，对于不吃食物，香气也会达到相同效果。所以用闻的方法也可让你感觉饱了。

　　另外，碳水化合物的功效更大，研究人员发现，碳水化合物、还有脂肪和蛋白质的食物所散发的香气在引起饱腹感上比其他的食物更有效果。多种食物混合出的香气比单种食物的香气更容易引发饱腹感。同时，固体食物比流体食物的香味更会让人产生满足感，更让人感觉到已经饱了。

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