经过一个晚上的睡眠，要是出现黑眼圈、嘴唇干裂，这些未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本医学家说，百分之七十的健康问题脸上都有体现。黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的 办法，这样才能慢慢的对血液调整过来。

　　有些人在早上起来的时候发现眼皮浮肿，这时你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣*”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼，当然有时候出席那眼肿的情况，也许是睡前喝太多水的缘故。

　　还有一个最常见的问题——红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。上述这些问题要是经常出现的话，建议去医院做个详细的检查为好。

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