最近一项新的研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，越有助于健康长寿。情趣。良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，要尽量把自己的余热和兴趣融入到和谐的家庭和社会中。

　　老年人应该适当的把自己的生活过得更充实，如琴棋书画、结交朋友、参加体育运动、种花养鸟、垂钓收藏等，让生活中充满了快乐。

　　老年人能拥有一个完美的童心也是非常必要的，保持一种孩子般的心理状态，对老年人来讲是一种福气。人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免，但只要会自我调节，像孩子那样无忧无虑，保持童心，就是一种年轻的表现。

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