提到唾液大家都知道吧，唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。但是您了解多少呢？

　　据相关研究人员研究证实发现，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、 胆铁、 钙、 酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。对人体健康有极大的帮助。

　　洗澡对人体的好处如下，一是冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。二是润滑作用，口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。三是止血作用，口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。四是稀释作用，当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。五是抗菌作用，口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，预防一些口腔疾病的发生。

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