今天小编为朋友们介绍几个生活误区。在水中嬉戏，是夏日乐趣之一。但是游泳池中的氯气会刺激敏感的鼻窦。预防不当患上鼻窦炎，就会使你感到疲倦，甚至患上慢性疲劳症。慢性疲劳会使胃变沉、吐酸水、食欲减退。建议经常游泳的朋友们要引起注意了。

　　怎么样才能预防鼻窦炎呢？游泳时，要避免跳水和冲撞式入水，这些都会让水直接呛进你的鼻子里。专家提示，在游泳后，使用生理盐水洗鼻或去洗个热水澡，都可以帮助你预防鼻窦炎。不过这种方法并非人人皆宜， 先问问医生的意见。

　　随着我国科技水平的不断提高，一年四季，新鲜的水果花样多多，简直让人口水直流。水果是健康的，但是，如果饭后食用，则会让你的消化出现延缓，对健康无益。并且，有一些水果会使你的血糖飞快攀升，又急剧跌落。这会使你的身体感到非常疲倦。不过你可吃些应季的水果来维护身体健康。

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