中医学是我国的传统文化之一。中医理论认为“正气存内，邪不可干”。也就是说，若身体处于一个良好的免疫健康状态，人是不易患病的。所以正确的做法是家长教孩子养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是接触过公共物品后一定要洗手。不要用未洗净的手摸眼、口或鼻。要保证孩子充足的睡眠和户外锻炼时间，补充足够营养并适当饮水，以增强个人免疫力。抵抗病菌的侵害，预防疾病。

　　我们有时会遇到流感流行期，在流感流行期尽量避免前往人群密集的场所，保持室内保持通风等。也可以预防性服用板蓝根、大青叶、薄荷叶、金银花等清热解毒中药提高预防效果。若孩子出现发烧、咳嗽或喉咙痛等流感样症状时，应尽量待在家中减少不必要的就诊。根据以往流感大流行的经验，流行期间人群有一定的隐性感染率，而这些人只有一部分需就诊治疗。其他的轻症者可以自行吃药治疗。

　　轻症者吃什么药可以有效治疗疾病？轻症者可用一些抗感冒药在家对症治疗，同时多喝水。咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此。建议家长不一定扎堆儿到病人集中的大医院就诊，往往这些大的儿童医院就诊病人多，等候时间过长，增加交叉感染的机会，这样会使病情更加严重。

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