人们常常会不定时感觉身体疼痛，引起疼痛的原因众多，表现类型和程度各异。从目前临床表现来看，有几类人群更容易受到疼痛的困扰：办公室白领因静坐少动易患颈肩腰背痛；运动员以及喜好体育运动的年轻人易出现急性扭伤拉伤；中年人群出现骨关节炎相关的疼痛几率很高；体力劳动者很容易因肌肉损伤而引发经常性的全身疼痛。这些都可以导致身体的疼痛。

　　既然出现了疼痛，就要治疗。不管出现什么样的疼痛，无论是治标还是治本，达到止痛的目标最重要。对于一些非癌性的疼痛，如老年性退行性变化所致的疼痛只能是“治标不治本”，因为彻底治疗老年退行性变化是不可能的，而缓解疼痛，回归社会、提高生活质量是必须的。所以，疼痛理应标本兼治，有时治标的意义并不逊于治本。身体恢复健康才是最终的目的。

　　那有病在身的患者应该怎么做？对于有骨关节炎的患者，在生活中要控制体重，坚持有规律的自我锻炼，使关节周围的肌肉更有力，使关节得到更强的支持，使紧张的肌肉放松，缓解疼痛。而经常运动的人为了预防运动损伤，在运动前一定要认真做好准备活动。例如打篮球、踢足球之前针对性地活动一下踝关节、膝盖，压压腿等。另外，要加强自我保护。避免病没有治好，反而添加了些不必要的麻烦。

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