秋冬季节是个比较干燥的季节，人们在这时要做好护理。秋冬天里很多人都喜欢在温暖的家中呆着，办公室中央空调的暖风也开到最大。有关专家提醒说，室内温度太高、湿度过低，容易使人患病，应注意加湿、勤换空气，这样才不会影响到我们的健康。

　　当空气较为干燥的时候，要想想原因在哪？卫生防病中心的专家说，湿度不够很容易引发疾病。据介绍，当空气湿度过低的时候，鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水，弹性降低，灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽，同时容易发生支气管炎、哮喘等呼吸道类疾病。人们如果不加以预防，是很严重的。

　　从相关专家那里了解到，冬季人们要注意居室的湿度，家里应配备一个湿度计，或购买一种能自动调节加湿量的加湿器，这种电器最好具有除菌功能。同时，居民可向地上洒些水，或用湿拖把每天拖几次地板来增加湿度。另外，如果在居室养几盆水仙花，不仅能调节室内的相对湿度，还会使室内充满清香。为了我们的健康，应该考虑一下这些。

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