相信朋友们在平时都听说过十人九痔的说法吧。在初秋时期，盛夏余热未消，气温仍时有上升，加之秋雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，湿热之邪侵犯大肠，因此，这段时间正是痔疮的高发季节，所以人们要注意调养哦！

　　我们来听听中医学家的说法，中医学认为痔疮的产生多是由于饮食不节，过多食用肉类、烧烤类食物及刺激性食物，或又感受湿热风燥等邪气，导致肛门出血，从而引发的。因此，防治痔疮要从饮食等多方面养护。少食辣椒、海鲜、生冷食品，以及油炸食品，以减少对直肠黏膜的直接刺激作用；大便时不看书报，不过分用力；避免久蹲、久站、久行。男女都要勤用温水坐浴，保持局部清洁、干燥；穿棉质宽松内裤，勤更换；多做提肛运动等，都可促进局部血液循环，缓解痔疮的发生发展，对患者来说有很大的疗效。

　　另外，患者在生活上面也是需要注意的。除了生活上注意之外，中医的按摩方法对痔疮也有很好的养护防治作用。按摩长强穴。在临睡前用手自我按摩尾骨尖上的长强穴。每次约五分钟。可改善肛门血液循环，从而起到缓解痔疮的作用。

　　（24）（35）