白癜风是一种较为常见的疾病，现在白癫风越来越年轻化，尤其很多患者都还是青少年，据临床资料统计，白癜风的发病年龄在青年的居多，少数发生于儿童，因为青少年们处在身心发育阶段，神经内分泌系统相对而言不稳定，以及受到免疫、营养与环境因素的影响的影响，很容易患白癜风，因此，白癫风的预防在青少年就应开始。对于这个问题大家都应重要一下。

　　饮食不当则会引起一些疾病，每天三餐是必不可少的，但是现在有很多家长对孩子特别的溺爱，因此，很多小孩都养成挑食、偏食、厌食等不好的习惯，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些坚果、豆制等，少食富含维生素C的食物。这都是有效预防白癜风的方法。

　　各种各样的压力都会使人诱发白癜风，现在青少年都会面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，因此，要让孩子对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪；现在环境生态也遭到很大的破坏，避免接触一些有害的物质，不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，外出或旅游都不宜长时间在强光下暴晒，这样可让白癜风离您远一些。

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