现如今，越来越多的妇科疾病侵袭着女性。宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌等这些病看起来很可怕，如果不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨，那么从今天开始，你就按照专家们给出的建议行动吧，许多妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。并且可让您的身体更加健康。

　　很多人在生活中都有吸烟的习惯，吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧，夫妻双方都应该远离烟草。

　　接下来再来看看如何改善滴尿。有一部分女性在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气、收缩肌肉、持续、放松，一天两次，如此坚持几周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复，从而改善让人烦恼的滴尿现象。

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