慢阻肺危害了我们的身体健康，很多慢阻肺（COPD）患者因为一活动就气喘而放弃了运动。其实不然，为防止体力下降和肌肉力量萎缩，慢阻肺患者也要适当进行步行、慢跑、游泳、登梯、园艺以及家务活动。吸烟者应立即戒烟，而且任何时候戒烟都不算晚。一般来说，在戒烟四周后慢阻肺引起的咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状就会逐渐消失，由此可见戒烟是十分重要的。

　　慢阻肺患者在平时应该注意哪些呢？在日常生活中，坚持适宜的体育锻炼对于预防很有效，如快走、打太极拳、做呼吸操等。在饮食上要坚持多样化，一日三餐要有碳水化合物、适当的脂肪类食物和优质蛋白、新鲜水果和蔬菜。还要注意保持体重，若感觉消瘦要注意补充高热量、高蛋白的食物。一次不能吃太多食物，一天内可以分四五次进餐，这样对保护身体也是有好处的。

　　那么，患者在平时还应该注意哪些呢？ 家中常备家用氧气瓶和制氧机，保证需要时持续低流量地吸氧，而且氧气瓶和制氧机上一定要带有氧气表。COPD在我国是常见病，多发病。严重影响患者的生活质量，并给患者的家庭和社会带来沉重的经济负担。所以我们应大力加强对COPD的早期干预，应从全社会提倡控烟开始，希望这些对大家有所帮助。

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