电脑一族经常出现颈椎不适的现象，现今年轻人颈椎病的发病率逐年增高，这和长期伏案使用电脑不无关系。颈椎病虽非恶疾顽症，但也不可掉以轻心。对此疾病也应以预防为主，上班时不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋，这样对保持颈椎健康是很有效的。

　　这里再为大家说一个比较有效的方法，把电脑显示屏的位置抬高几公分，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防了颈椎病的发生。现在，一些办公室的工作人员都已经采用了此方法，并且效果还很不错，大家也不妨尝试一下。

　　颈椎病还有造成其它的不适，长期伏案工作的中青年人，胃部不适、突然感到恶心呕吐、四肢麻木等疾病，当作胃病、冠心病等疾病治疗却没有明显效果，很可能是颈椎病在作怪。专家提醒，颈椎病和其他许多疾病症状相似易被误诊，这点希望大家能够多多注意。

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