饮茶时候应该注意哪些呢？这里为大家说下，泡菊花加蜂蜜不加糖，泡饮菊花茶时，如加少许蜂蜜，口感会更好。但对于血糖偏高的人， 别加糖，应单喝菊花。脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。因此，对自己体质不了解的人，喝菊花茶还是别加冰糖为好，这样对保护自己身体健康是很有帮助的。

　　此外，喝茶的量也是应该注意的，每天喝十克茶，从医学角度而言，人体一天需要液体量大概是两千毫升，大概在十杯茶左右，只需十克左右茶叶。别喝隔夜茶，一般不建议喝隔夜茶，隔夜茶有被微生物污染的可能，同时茶泡时间长了，一些致癌物质、残留农药也就都被泡出来了，这样反倒不利我们的身体健康了。

　　需要指出的是，有些人有时候会空腹饮茶，空腹饮茶对胃肠有直接刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡、稀释，影响消化。茶食别混食，在喝茶时，不建议同时食用牛肉、羊肉、海鲜等蛋白类食物。另外，绿茶茶性偏凉，如果和水果等凉性食物一起食用，会对脾胃产生 ，这样对脾胃健康也是不利的。

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