众所周知，女人天生就爱美，减肥是女士们永恒的话题，不少女性为了保持苗条体形，吃得越来越少，但你可知道，过度节食对健康不利，甚至会带来严重后果。美国一份研究报告称，控制饱的激素同时也对生殖系统起着重要作用，如果吃得太少的话，很有可能导致疾病出现。

　　那么，究竟会有哪些危害呢？对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，尤其缺少铁的摄入，便会枯黄无光泽，很有可能导致脱发的情况出现。

　　另外，很容易导致骨质疏松的出现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，随之可能出现骨折的情况。

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