干燥的季节里，上火症状时有发生，正因为人体的火有实火和虚火两种，因此中医专家指出，去火的中成药也一定要对症治疗，一旦不对症，不仅不能“灭火”反而有害。如果是素体阴虚的人，服用了清火的药物，不但起不到去火的作用，还会导致阴虚更加严重，体内的“火”也就更大了。判断自己是否阴虚，主要看是否存在以下症状：五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；或者体质虚弱、心悸气短、头晕眼花、精神状态差等等许多不适症状随之出现。

　　无论是哪种类型的口腔溃疡，都可以适当用一些外用的去火药物，如桂林西瓜霜喷剂等。西瓜霜喷剂，是由西瓜霜、硼砂、黄芩、黄连、黄柏、山豆根、浙贝母、射干、青黛、冰片、薄荷脑等14味药材构成，其中西瓜霜具有清热降火养阴之功效，能很好地清除体内虚火，防止口腔溃疡的生长。黄芩、黄连、黄柏具有抗炎的作用，硼砂具有解毒、防腐的作用，所以能清热解毒、消肿止痛、促进黏膜再生。西瓜霜喷剂为黄绿色粉末，喷、吹或敷于患处，一日数次，因为是粉剂，所以向口腔内喷或涂药时不要呼吸，以防药粉进入呼吸道而引起呛咳。用药后半小时内不得进食、饮水，对药效的发挥有一定的作用。

　　高温天气里，诱发人们上火的原因多数是由于生活上的不注意，导致暑气侵袭而化火。因此，在去火的同时，一定要注意日常的调理。平常应注意保持口腔清洁，保证充足的睡眠。多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。妇女经期前后要注意休息，避免过度疲劳，饮食要清淡，多饮水。在夏季，去火可以首选食疗的方法，常见的绿豆汤就是去火的最佳选择，另外在这里再介绍两种专门针对咽喉肿痛的凉拌去火菜肴：1．凉拌银耳：将银耳洗净泡涨，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，两日后肿痛症状即可好转；2．凉拌芹菜：把芹菜洗净切段，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日两次，可有去火的功效，中老年人食用效果会更理想。

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