有线条的胸部是每个女性都想要的，姐妹们，与其自怨自艾，为自己的胸型不够完美而烦恼，不如立即行动起来，从饮食丰胸做起，为自己的胸部加分！看看下面提到的六大丰胸食谱，都是在生活中常见的，做起来一点都不麻烦，而且还很美味哦！莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽，平时的饭桌上应该适当的多一点这些食物。

　　都知道木瓜是有美容效果的，木瓜是丰胸食品的 ，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品，各位姐妹们更加不能少了它们做伴。

　　也许大家对玉米的兴趣不大吧？其实玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋*中的胆固醇对乳房发育更有利，吃了这些，丰满的胸部就会垂手可得。

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