每当到了夏天时候人们总是很难受，夏季天气闷热，很多人喜欢夜里开着空调睡觉，好不惬意。不料，一觉醒来，不少人发现自己落枕了——颈部疼痛，没法转动头部。现在的很多白领都患有颈椎病，如果再出现不良睡姿等危险因素，特别容易落枕。周小姐在外企工作，压力较大。近来天气炎热，她每晚都要开空调才能入睡，其实这样做对身体的 是非常大的。

　　这位女士的工作也是非常忙碌的，一天晚上，她加班到晚上十二点才去休息，睡得很熟，早上醒来刷牙时，突然感觉左边颈部刺痛，原以为活动一下就能好转，不料越活动，脖子越痛。很多人以为年轻人不会落枕，实际上，如果年轻人白天工作劳累过度，晚上再开着空调或电风扇睡觉，会使颈背部气血凝滞、经络痹阻，以致颈背部僵硬疼痛、动作不利，是很容易发生落枕的，因此要想健康还得减少空调的使用时间。

　　夏天时候人们为了感到凉爽，就特别依赖空调、电风扇，睡觉时盖被不但要盖全身，还要盖好颈部。梁先生从二十多岁开始就经常落枕。前不久，他到医院就诊，得知自己之所以常常落枕，都是因为喜睡高枕头，经常把两个枕头叠在一起枕着睡觉，结果导致颈椎生理曲度变直。事实上，许多颈椎病的初起和复发都与用枕不当有关，所以我们对与枕头的使用也不能太过于掉以轻心。

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