在女性怀孕期间应如何预防呼吸道疾病呢？应注意居室通风室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；孕妇 每周更换一次卧具。提高室内相对湿度孕妇平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损；在暖气上放一盆水使水分蒸发；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿。这些都是孕妇朋友应该注意的事项。

　　孕妇朋友要多加强身体的锻炼，以提高自身抗病能力，同时保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。怀孕后也应进行适当的活动，保持乐观的情绪。加强自我保护意识如果计划在冬末春初怀孕，建议提前注射流感疫苗，注射疫苗几个月后再受孕。孕妇到医院或人员密集处应戴口罩；饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手。这样都能取到预防的作用。

　　 一点就是孕妇朋友要合理的进行饮食，孕妇要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。有胃肠道反应时也要少食多餐，不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食，否则会导致机体的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。以上的这些方法不仅适合孕妇，也还适合其它人群。

　　(89144）（150）（125）