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专家告诉你乳房应怎样上保险 | |||||||||
【2010-9-15】 | |||||||||
女性朋友应如何预防乳腺癌呢?良好的生活方式,是女性对抗乳腺癌的有效方法:首先三餐规律,饮食多样化、营养均衡。每天半小时慢跑、快步走、体操等,能提高免疫力,改善机体血液循环。除了这些饮食方法外,以下还有几种: 情绪的好坏对于女性朋友来说是非常重要的,女性朋友应善于调节情绪,保持平和的心态,学会放松。不熬夜,保证睡眠充足。戒烟、限酒。避免病毒感染和药物危害。提倡母乳喂养,根据调查这样可以大大的降低乳腺癌的发生。 一些保健品是女性朋友最爱的,女性朋友应避免不必要的放射线照射。慎用保健品。有些保健品中含有大量的激素,可能造成孩子早熟。定期体检,B超、内分泌检查,都能及早发现问题。女性朋友为了自己的身体健康应注意以上所说的几点。 (89085)(150)(125) |
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