流感最初侵袭人体总是无声无息，对于老人与孩子这些抵抗力较弱的群体来说，采取必要的防护措施尤为重要。专家表示，家长应帮助孩子养成良好的卫生习惯，以阻止甲型H1N1流感等呼吸道疾病的传播，切实保护身体不受病毒侵袭。

　　首先要教会孩子日常中保持良好的卫生习惯，包括：在咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，用过的纸巾应丢弃到垃圾桶中；经常用水和肥皂洗手，如果没有水，可以用免水酒精洗手液擦拭；尽量让孩子远离咳嗽或打喷嚏的人；不要用手揉擦眼睛，触摸鼻子或嘴等。如果孩子出现呼吸频率过快或者呼吸困难，说明有呼吸系统疾病。此外，如果孩子出现烦躁、特别嗜睡、不愿意吃东西或者发烧等症状， 带他去医院就诊。虽然他可能只是得了普通感冒，也不要给孩子随便买感冒药。

　　由于感冒在家庭内部成员中容易相互传播，因此，当家长出现发热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛、流鼻涕或全身疼痛等流感症状，应尽快到就近的医院接受诊治，并尽量避免和孩子接触。专家提醒家长应密切留意身边的孩子是否有呼吸道疾病。如果出现发热、呼吸道症状，或不如平时活跃，都应该尽快带他们就诊或咨询医生。

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