由于身体不适或其它原因所致，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。遇到这样的情况该怎么办呢?相关专家为大家详细介绍一下急救方法。

　　结束一天忙碌的生活以后，洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫“晕塘”，其“晕塘”者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。专家指出，也有可能是因长时间没有进食而导致的。

　　相关专家为大家指出几点急求措施，供大家参考，出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常；如果较重，也要放松休息，取平卧位， 用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，尽量把头伸向窗口，呼吸新鲜空气，过会就会恢复。

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