近日，户外运动爱好者小张向医生诉说了自己的烦恼，户外运动爱好者小张今年才32岁，热衷于自行车运动，最近感觉阴部肿胀、充血、排尿不畅，他赶忙到医院男科就诊。医生经过诊断后发现，这是典型的外损性前列腺炎，主要是骑自行车注意不当，过度刺激前列腺引起的。专家介绍，前列腺炎的典型症状为肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而引发了前列腺发炎。

　　该院主治医生告诉记者，像小张这种情况，主要是由于骑车姿势不正确引起的。如车座太高，骑车人个子太矮，自行车与人身材不适应，这样不仅造成骑车时身体不舒适，动作难以协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆蹬踏，使得会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人的重心靠后，或道路崎岖不平使车子行驶时严重颠簸，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血、肿胀和损伤。严重威协着患者的身体。

　　相关健康专家提醒男性朋友们，要防止由骑自行车引起的前列腺炎，最重要的是调整好车座的位置，高矮要适中，车座 选用软垫，车座的前部位应略低于后部。另外，经常骑车的人 戒烟和戒酒，以免加重前列腺的充血。长途骑车后，可进行热水坐浴，以促进局部血液循环。如前列腺有早期轻度炎症表现，应暂停骑车；如症状较明显，应尽快到专业医院及早进行治疗。以免贻误病情或错过 治疗时期。

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