患者性别：女

　　患者年龄：32岁

　　患者籍贯：不详

　　全部症状：最近脖子上有一些白斑出现，怀疑是白癜风，因此患者非常恐慌，不知道白癜风的症状表现以及治疗方法，现在白天不敢出现，心理压力极大。

　　发病持续时间及原因：时间最近，病因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：脖子上皮肤有白斑如何调养？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风疾病是一种世界性的医学难题，这种疾病对人的危害很大，白癜风是一种常见病、多发病，本病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征。全世界不分种族、肤色、年龄、性别及地域均可发病，我国发病率约在百分之一左右且有逐年增高的趋势，白癜风的病因目前还不是十分清楚，所以患者应该及时的做好日常调理，下面的介绍是针对白癜风的保养方面的一些常识，希望您能共勉。

　　出现白癜风不宜过于着急上火，创伤或精神创伤都可能在白癜风发病中起一定的负面影响，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。因此在起病或皮损发展阶段应避免精神创伤、疲惫过渡、思虑过渡、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。建议您时时刻刻保持乐观积极的心态。

　　您在平时的饮食中要注意补充营养，新奇、清淡的叶绿茶对人体非常有好处，多食瘦肉、猪肝、牛肉；多食黑色食物如黑芝麻、黑豆;少食羊肉、肥肉、海产品等;少食富含维生素C的食物如西红柿、山楂、杨梅等和碳酸饮料。这些都是白癜风患者应该注意的饮食问题。

　　研究表明，紫外线对人体的伤害很大。经常晒太阳会导致白癜风的发生，患者受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。所以患者应该适当的晒太阳，不宜在阳光下暴晒，在炎热的夏季，阳光中的紫外线能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射，希望您在夏季做好紫外线的防护。

　　患者不宜让皮肤受到刺激，白癜风可发生于任何体表部位，所以要避免各种皮肤损伤和刺激。进行期的白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。这些外伤因素会加重白癜风的病情发展，是需要避免的。

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