患者性别：女

　　患者年龄：20岁

　　患者籍贯：南昌

　　全部症状：上个月在自己的脖子上发现几块不明显白斑，去医院检查医生说是白癜风，从检查完之后就吃药，知道现在，白斑没有再长大，但是还没有消失，很担心自己的疾病。

　　发病持续时间及原因：最近一段时间，病因不详。

　　治疗情况：一直药物治疗，白斑没有扩散。

　　咨询内容：人们预防白癜风需要做到哪些事情？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　由于人体内缺少黑色素而引起的疾病就是白癜风。白癜风重治也要重防，积极预防白癜风，才更有利于控制白斑病情。白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤黑色素消失，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。为预防和治疗白癜风病，下面我们对于白癜风就来详细的了解一下吧：

　　一、适当的锻炼有助于白癜风的恢复。加强身体锻炼。白癜风病理专家表示，坚持跑步、做操，要动不要静。但是要注意适量，不要有过激行为。

　　二、生活中有很多物质有化学元素，要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。特别是女性朋友们一定要注意这方面的事情。

　　三、白癜风患者不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、桔子等。还要忌饮各种酒类。

　　六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　每一种疾病的出现，必定有着一些因素的影响。我们说，白癜风是一影响美容的常见皮肤性疾病，易诊断，治疗难，目前病情诱发广泛，防治工作很是迫切，那么，白斑病如何预防？白癜风治疗医院专家说，日常生活中，太多因素影响着白斑病情，具体为说，人们要注意预防如下方面：

　　1、避免强光暴晒。女性朋友最怕阳光暴晒，因为长期暴晒会导致皮肤变黑，其实，还不只这一危害，阳光暴晒还易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者应主动、适度地日晒，因为长波紫外线对白癜风有治疗作用。

　　2、治理环境，减少水源等传染。应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧化剂轻醌衍生物，职业性的接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、 硫 等化学物质的人们都有可能产生职业性白斑。

　　3、防止药物的诱发。含有磺胺基成分的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、 磺丁脲、格列本脲等具有光敏作用，含巯基药物如胱氨酸、半胱氨酸、 甲 与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。

　　4、外伤也是造成白癜风的一个因素，小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。家长们要多注意儿童，尽量避免受伤。

　　白癜风是可以治疗的，白癜风虽可怕，但请广大患者不要失去治疗信心，首先要积极配合医生治疗，才会有治疗的可能性。其次就是安排合理的生活起居，科学营养的饮食习惯。最重要的还是请广大患者及时发现病情，及时医治，初期白癜风的治疗还是相对容易的。早期时候的白癜风是治疗的黄金时期，大家要多加注意。

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