晨练的时候，有时会看到不少老人在做保健操。在老人常练的保健操中，都少不了一节揉膝盖的动作。由于简单易行，而且有时候的确能起到作用，还真受到了不少老人的欢迎。揉膝盖，为什么要做这些运动呢？

　　随着年龄的增长，膝关节比较容易出现问题。膝关节炎是老年人比较常见的一种病，多因生理性老化导致，表现为关节软骨营养不良，代谢异常，并出现骨刺。那以后经常揉膝盖，对膝关节的作用应该不小吧。

　　如果你是这么想的话，那你就错了。如果膝盖常被揉，只可能使软骨或骨刺剥脱，成为关节游离体，影响活动。此外，对于肿胀的关节，常揉后还会刺激发炎的滑膜。老年朋友，还是根据医生的建议再做决定。

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