据国外相关媒体报道中了解到，一项研究指出，每晚睡眠时间不足六小时的人患心脏病的几率将是睡足六小时者的多倍。不仅如此，缺少睡眠还会大大提高患高血脂、高血压以及肥胖症的几率。该结果已经在相关杂志上刊登。

　　此项研究是由大学医学院的研究小组进行。研究人员在对上千名名成年人进行调查后发现，与心脏病有关的症状会受到睡眠时间的影响。该学院副教授说，这种关系在每晚睡眠时间低于六小时的参与者中表现得最为明显。希望此研究结果引起大家的重视。

　　研究过程中还发现，如果睡眠时间太长的人同样会出现类似症状。与睡眠时间过短或者过长的人相比，每晚睡眠时间在七至八时的人出现这些健康问题的可能性要低。研究人员认为，在几十年内都没有正常睡眠的年轻女性，因心脏病导致的死亡率已经有明显上升的趋势。

　　（18）（24）