如今的女性们对自己的要求特别高，不仅希望自己的身材美，还想拥有丰满的胸部。有的人甚至对自己的胸部不满意？平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。形成原因是先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。如果能适当地改善一下饮食的话，还是有补救机会的。

　　还有部分女性的胸部是属于圆盘型的，这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！形成原因是血液循环不良。黄体激素分泌不足。一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物，同样是可以拯救你的胸部的。

　　除了以上类型之外，对于下垂型胸部补救方法是什么呢？这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。形成原因是服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养，保养可是最关键的一步哦！

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