生活水平在不断提高，然而疾病也娓随而来，这让人们的生活受到了严重的威胁。专家说，若想减少疾病的侵扰率，人们需要从多方面入手来调节，比如生活、饮食和运动等等。

　　癌症是最令人们困惑的疾病，可若是我们能改善饮食，也是可以预防此恶魔的。蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。以下是一些防癌效果甚佳的食物清淡，朋友们随小编一同来看看吧！

　　这里特别为大家介绍一下茄子的功效，它性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。建议大家在平时适当地食用些茄子，千万不可以不食哦！

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