根据调查了解到，越来越多的人受到焦虑症的困扰，知识焦虑症就是常见的一种，知识焦虑症即信息焦虑综合征。在知识时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此就会造成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症状。知识学多了是好事，知识学多了也可能让人焦虑，高学历者患病率高。为何学历高的人更容易患上这种病呢？

　　相关的心理学家指出，信息焦虑症是焦虑症的一种，它因知识而起。现在越来越多的白领受知识焦虑症的困扰。知识焦虑多集中在二十五岁至四十岁的高学历者身上。焦虑不仅使他们心理压力大，甚至在没有任何病理变化和任何器质性改变的前提下，突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病，这些疾病严重的影响着正常的工作。

　　为了适应快速发展的社会，有许多人都被动学习。比如说三十岁的小胡，他的工作压力很大，但他仍然坚持到辽大旁听法律课，准备参加司法考试。“累是累，但社会压力大太了，多学知识才可能多些机会。等考完这个，我还准备参加心理咨询师培训。”整天处于紧张状态的小胡就这样强迫自己不停地学习。像小胡这样工作以后还继续考研、考证的大有人在。知识越来越重要，社会环境不断地刺激人们去吸收各种知识。如果这种学习不情愿，又强迫自己去做，就容易产生焦虑情绪。知识焦虑症并不可怕，不用担心会转变为精神疾病，只要学会放松、每天进行适量的锻炼和娱乐，并且保持规律的生活，可以有效缓解症状。在日常生活中做到劳逸结合很重要。

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