在日常生活中，清洁卫生是很重要的。如果有人问你是否便前洗手的话，你的看法如何呢？会不会觉得有那么一点奇怪，还是觉得这种做法值得借鉴。事实上，便前洗手也是非常必要的，要是我们能做到便前便后都洗洗手，那么我们的健康就会增加很多保障。因为便前洗手可以避免手上的一些病毒粘到皮肤、内衣裤及腰带上。尤其是在一些特殊的环境下，比如公共厕所，我们的手刚接触了门把手，接触了上面的细菌，然后又马上接触我们的内衣或者皮肤，这样不但很不卫生，也让病毒细菌有机可乘。甚至可以说，要知道公共厕所的门，同样也是存在着大量的细菌的。

　　研究人员还指出，如果没有便前洗手的习惯，最有可能的是提高一些性传播疾病、滴虫性阴道炎以及泌尿系统的感染几率。在性传播疾病中，尤其是尖锐湿疣和淋病，都可能受手带病毒的影响。手上的污垢、各种致病微生物如病菌、霉菌甚至性病微生物必然会粘到内裤、下身皮肤甚至生殖器上而引起病变。便前洗手对女性尤其重要，便后每个女性都要用手纸，这样手上的细菌就很容易感染到身体。尤其是经期的女性更要注意这个问题，月经期间是女性抵抗力最低下的时候，病菌很容易在这个“虚弱”的时期“趁虚而入”，而且血又是细菌最好的“培养基”，此时更要注意干净卫生，能有效的减少细菌的感染出现。

　　当然在洗手之前，最有效的是用洗手液进行清洁。如果没有条件的话也可以清水洗涤。便前洗手一定要争取把手弄干，可以随身带一些面巾纸。便前洗手的习惯其实不难养成，只要开始刻意做一段时间，不久以后就和便后洗手的习惯一样了。而还有一个更加简便也不尴尬的方式，就是随身准备一包消毒湿纸巾，在上厕所之前擦擦手，不但方便，而且很有效。为了保障个人健康，不妨从便前洗手开始。

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