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水果虽好但这些水果绝不可空腹吃 | |||||||||
【2010/7/29】 | |||||||||
众所周知,水果对人体健康十分有益,似乎说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养.....许多人更是借着吃水果来减肥,但是这几种减肥水果,空腹时绝对不可以吃。 西红柿是不可以空腹吃的,因为它含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,可能使人导致胃胀痛。 据相关健康专家了解到,空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、还有可能会导致胃出血;香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利于人体的健康。 (67337)(191)(78) |
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