一提到"白骨精"就"联想到西游记里那样的人物，把人比作"白骨精"又代表什么呢？小花在别人眼里 是“白骨精”(白领、骨干、精英的简称)，作为公司的市场总监，在她的办公桌隔板上，永远贴着一张工作计划表。三天之内所要处理的工作，被她罗列得十分清楚和详细。她会每天重写一张，将能想到的后几天的计划补充上去。哪怕加班到很晚，她也会在被窝里将计划写完。小花是公司中最喜欢串门的中层，她会不时地去打探其他部门的工作情况，恨不得把别的部门的活也揽过来自己做。好象就让自己越忙越好.

　　为什么工作成为她惟一的安慰呢？小花会在每天早晨一上班的时候，将正在考虑与自己合作的客户的电话通通打一遍，哪怕头一天下班前已经跟所有的客户都通过电话了，哪怕其中的一些客户根本不重要。如果是朋友打来电话，她总会说一句：“忙死了，忙死了，回头打给你。”而之后她往往会忘了给朋友打。到周末，小花会留一点时间给自己的朋友，朋友问小花为什么老不接自己的电话，小花还是那句老话：“我忙得要命啊。”聊不了几句，小花铁定要把话题拉到工作上来，问朋友能否给自己介绍几个客户，聊天会在小花的“工作式聊天”中不欢而散。到了婚嫁年龄，别人也给她介绍了不少对象，小花却以忙为借口推掉了，母亲逼得很紧，小花只好见一个，而地点竟然是在自己的办公室！在别人的眼里，小花是 的精英型的人物，而小花却经常感到不由自主，“我也不愿这样，可我就是停不下来啊！”像小花这样的情况，是典型的“压力成瘾”症状。在后工业化时代，社会竞争越来越激烈，不安的感觉越来越强烈，每个人都渴望被需要，渴望被认同，渴望安全感，肩负着工作和生活两项重任的女人表现得特别明显，这也就导致了对压力的依赖。所以，她们的日程排得越来越满，她们手上的活儿越干越多，她们从中得到了一种自我安慰。导致这样的结果也就是压力大而引起对工作依赖.

　　这里有几种可以解决压力依赖的方法.首先如何解决压力依赖的烦恼呢？心理专家认为，事实上，掌握了一定的方法，压力上瘾解决起来并不是特别困难。 ，对压力成瘾的状态有清醒的认识。不要认为压力只是来自于外部世界，压力往往来自于内心，当你意识到自己压力成瘾时，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟的时间，心里默念“我不做，看能把我怎样”几遍，你就会发现，情况并不像你想象的那样糟糕，即使你停下来，周围世界依然照样运转。第二，分清问题的轻重缓急。巨大的压力来自于有些人把一些很远的或是很次要的事情都搬到眼前来做，比如下周末郊游需要帐篷，非要在今天去超市把它买回来吗？第三，不做完美主义者。面临问题的时候，我们应该考虑一下这件事情的意义究竟有多大，然后再去做。解决压力依赖最主要的一点就是先让自己冷静下来，理清头绪.

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