我国的中医学博大精深，比如中医将所有能够入口的食物分成了酸辛苦甜咸五味，与五脏相对应，如酸入肝，苦入心等；为什么说这个人心火太大要吃点苦呢，就是这个道理。民间有句俗话"吃什么补什么"，虽然这种观念多少有些以偏概全，有些时候并不适用，但的确是一种朴素的中医补养观念--同气相求。每种食物都有它的气、味、色，与身体的五脏相对应，吃对了，就会对身体有补养作用。有时候吃错了也不会 身体。

　　既然有中医就一定会有西医，中医看待食物的方式与西医不一样，西医只会分析食物的成分，中医会去观察食物的性能。中医能根据食物的生长环境、生长时间和形状来判定其功能。比如核桃是补脑的神果，核桃肉，正像人体大脑的形状，对人的脑部有着十分好的补益作用。再比如穿山甲，大家一听名字就明白了一大半，它具有很强的在地底下穿行的能力，制成中药后，其主要功效就是攻坚散淤、治痹通络。其实有的有毒的东西也是可以入药的。

　　人的身体信息是很重要的，学会和自己的身体对话显得更加重要，现代生活使我们的精气神过于外散，我们要学会收心、收神，这样的人生才会更有力量，更沉静。传统医道博大精深，比如普通人可以选择简单实用的途径慢慢进入。比如经络，中医的根本就是通经活脉。如果中国人的每个家庭有一张经络图，不仅是每个人养生的福祉，也是中华文化的真正复兴，更是对中国中医学的大力发扬。

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