在寒冷的冬季,减少婴幼儿出现疾病需要注意的;不带小宝宝出入公共场所,少去超市、商场等地。一岁以内的婴儿以在家活动为主,减少接触感染源的机会。保持室内环境和空气的清洁,做室内卫生时一定要用湿式清扫,即用湿抹布擦灰、湿墩布擦地等。每天定时开窗通风三次,每次半小时。室温比较适合新生儿和其他低龄小宝宝,湿度要大些。培养良好的卫生习惯。每天要给小宝宝擦洗鼻腔、口腔,清洁全身皮肤,大宝宝要养成洗手的好习惯,也就是说先从环境卫生做起。
当然不管是室内外,保暖措施一定要做好,应及时为宝宝增减衣物。衣着应宽松,以便宝宝四肢活动不受限制,以手足温暖、微汗为宜。婴儿还应穿上小袜、布鞋保证足暖。从秋季到入冬,衣着不宜过多,让宝宝渐渐适应冷环境,增强抵御寒冷的能力。外出时可穿防寒衣或用防寒睡袋,这样才能减少疾病的困扰。
由于婴幼儿处于快速成长阶段,所以要保证生活规律和睡眠充足。宝宝每天的主要生活内容,包括饮食、游戏、排便和睡眠,要安排得井然有序,以有效增强宝宝的抵抗力。足够睡眠是保证宝宝健康的先决条件之一。婴幼儿与儿童每日所需睡眠时间个体差异很大,年龄愈小,所需时间愈多,没有硬性规定,随着身体机能发育完全,所需要的睡眠时间也有所改变。
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