番茄的好处有很多，食用它不仅可以护肤，而且还有减肥的效果。美容专家表示，“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，因为番茄含有的食物纤维不易被人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，还可以阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。这样就起到了一定的减肥效果，轻松的帮你去掉多余的赘肉。

　　但是在食用番茄的时候也要注意，早期治疗白癜风效率有多高不要吃未成熟的番茄，如果吃了未成熟的青番茄，口腔会有苦涩感，吃后可能出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。这是因为青番茄中含有生物碱甙(龙葵碱)，这种成分会导致中毒。而对于白癜风患者来讲，番茄 不要食用，因为它含有丰富的维生素C。

　　菠萝也是很多美眉喜欢的一种水果，不仅仅是它含有丰富的营养，它对减肥也有一定的帮助。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。你还在为你肥胖的身材而烦恼吗？那么就赶快过来试一试吧，会有不错的效果。

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