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莫让生活点滴引诱它 | |||||||||
【2012/5/1】 | |||||||||
许多因素都会诱发哮喘,哮喘是当今世界最常见的慢性呼吸道疾病之一,是由免疫介质、嗜酸性粒细胞,肥大细胞和T淋巴细胞等多种炎症细胞参与的气道慢性炎症,易感者对各种激发因子具有气道高反应性,并可引起气道缩窄,因此,哮喘已成为严重的公共卫生问题,哮喘的治疗不仅仅在于药物的应用,更有赖于长期的预防和管理,要加强宣传、教育。对患儿及家属开展健康教育已被证实喂药物治疗手段以外的一项重要的哮喘防治干预措施。这可以有效降低哮喘的发病几率。 诱发哮喘病的原因中,空气质量是最重要的因素之一,因此生活方式的健康教育,了解患儿的生活习惯、家庭环境、饮食及运动情况。科学合理的生活起居对哮喘的控制预防起着重要作用。居室要简洁室内要保持清洁简单、阳光充足,并经常通风换气。要常晾晒被褥,换洗床单,这样可以避免螨虫的滋生。被褥需温暖适中,避免睡眠时受凉感冒。卧床时应有靠背支撑,以便因哮喘不能平卧时应用。保持良好的卫生也可以预防哮喘。 动植物也可以诱发哮喘,所以避免在家中养狗、猫、花、鸟等,以避免对动物皮毛和花粉气味过敏而诱发哮喘发作或加重。若对化妆品、煤气等过敏,也应尽可能避免使用。饮食要清淡哮喘患者应以吃清淡、易消化的食物为主。尽量避免冷食、冷饮;宜少食多餐,不宜过饱,尤其是老年患者;在哮喘发作期尽量不吃辛辣及鱼腥海味等食品。同时要进行适当的体育锻炼。 (31)(32) |
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