现在人们的追求也越来越高了，人们不但希望提高寿命，而且希望提高生命的质量。如何提高生命质量？医学专家、原海军总医院副院长冯理达教授提出了一个新的理念，那就是不仅要长寿，而且要健康地长寿，健美地长寿。所谓健康地长寿，就是没有疾病，没有衰弱，保持体格上的健壮；健美地长寿，就是要活出老年人的丰采，保持健美的容貌、健美的语言、健美的文化、健美的心灵，这些追求表明人类有了进一步的发展。

　　怎样能够让人们健康呢？要想健康就必须要维持人体微循环的正常进行。微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环，微循环还起着“第二心脏”的作用，微循环的组成随器官而异。典型的微循环一般由微动脉、后微动脉、毛细血管前括约肌、真毛细血管、通血毛细血管、动—静脉吻合支和微静脉等多个部分组成，微循环的血液可通过迂回通路、直捷通路、动—静脉短路三条途径由微动脉流向微静脉，这样的一个过程就叫做微循环。

　　微循环有着什么样的作用呢？微循环的基本功能就是供给组织细胞氧气和营养物质，同时带走对人体有害的 、 化碳等代谢废物，保持内环境的稳定和生命活动的正常进行。此外，微循环还起着“第二心脏”的作用，因为机体仅靠心脏的收缩力是不可能将心脏内的血液送到组织细胞的，必须有微血管进行调节，才能将血液灌注到细胞内，才会使人们内的细胞更加活跃。

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