从一篇健康杂志中了解到：与那些很少食用乳制品的人相比，经常吃牛奶、奶酪的人中风发病率要低。教授对某市的一些居民进行了调查，这一研究从十几年年开始，持续到现在。调查对象中有上千人得中风。希望朋友们在日常生活中要注意这点。

　　通过相关记者的采访，研究人员告诉记者，中风发病与饮食等生活习惯的关系，按调查对象每天从乳制品中摄取钙的量将其分成几组进行数据调查。结果显示，平均每天摄取乳钙多的人，比几乎不摄取乳钙的人中风几率低。由此可见，乳制品可能和中风也有联系。

　　生活中，我们应该如何防止中风呢？通过吃蔬菜、鱼类和大豆制品等乳制品以外的食品，摄取的钙对预防中风效果不是很明显。多摄取钙能使血压降低，这可能就是钙预防中风的原因。而乳制品比其他食品预防中风的效果要明显，主要是因为人的肠道更容易从乳制品中吸收钙。希望通过这篇文章的介绍，能为朋友们带来帮助。

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