以下洁具常出现在人们的生活中，如牙膏、牙刷、牙线、牙缝刷、漱口水、口香糖等乖，而对于不少欧美白领来说，打开包包，随身都携带着这些洁具，但凡吃饭之后或午睡醒来，都会 时间到卫生间清洁口腔，常常都在提醒自己要保持自己的口腔干净。

　　针对此问题，相关人士指出，国人的重视焦点首先还是集中在牙刷、牙膏上。“光刷牙确实不够，有一些口腔内部结构容易聚集残留物和细菌，仅靠牙刷进行物理清扫可能难以企及。”现代年轻人喝可乐等 饮料太多，容易引起牙齿酸蚀症，使牙本质暴露出来，遇冷遇酸会变得敏感。专家指出，日常所饮用的 饮料、果汁、红酒等酸性饮料多少会给牙齿造成一些腐蚀。

　　那么，应如何保持牙齿健康呢？不少人会想到马上刷牙。但专家指出：此时刷牙反而可能导致牙齿矿物质流失更快、更严重。“因为牙齿刚刚被酸性物质浸润腐蚀，牙表面已经有些软化，此时马上刷牙，牙刷与牙齿的摩擦会带走牙齿表面的矿物质，所以此举其实是损伤牙齿的做法。”教授介绍，如果随身携带有含氟的漱口水，使用后可以对刚受 饮料腐蚀的牙齿起到冲刷保护作用。更简单一点，清水漱口也是不错的做法。

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