你们应该不知道吧，其实小孩也是有抑郁症的喔，婴儿抑郁常表现在生理上“和成人不同，小宝宝的‘心情不好’常表现在生理上。”据专家介绍，冬季里由于孩子室外活动少，接受的阳光刺激少，很有可能造成季节性的抑郁。“儿童抑郁症在冬季发病率较高。”据了解，天气变化会引起情绪波动。在光照不足时引起的抑郁症状在心理学上被称为“冬季儿童抑郁症”。“这是因为人体内有一种叫做‘松果体’的腺体，当光线十分强烈时，松果体就受到抑制，分泌的物质减少；当光线昏暗或阴雨天，松果体分泌的荷尔蒙就增多，而甲状腺素的浓度相对降低，使得细胞变得极不活跃，导致沉闷、乏力。”不想让孩子陷入这种状态，那就请家长们积极配合了。

　　当然，凡事都不是那么简单的，“除了季节性因素以外，家庭环境的原因也是导致儿童抑郁的重要因素。所以，冬季里爸爸妈妈们也要首先关注自己的心理健康。”美国心理健康协会的 研究结果显示，抑郁症正在影响美国少数儿童。每一百五十名外国儿童中，就有一名受抑郁症困扰。由于婴儿抑郁症患者越来越多，婴儿精神健康也变成了目前外国精神病学领域中越来越受重视的一个分支，有这样的一个分支，那就祝我们宝宝们早日走出抑郁状态。

　　下面教会大家几个预防孩子抑郁症的方法。多晒太阳：冬季里尽量让宝宝多在光线充足的环境中活动。从健康角度看，婴儿是最需要接受阳光洗礼的人群。阳光犹如一种“兴奋剂”，照射人体会使毛细血管扩张，加快血液循环。饮食疗法：在饮食上，给宝宝多补充动物肝、鱼、虾、豆制品、蛋类等保健活血食物。此外，香蕉、巧克力、核桃仁等食物，对改善或调节抑郁情绪有帮助，这些都只是一部分而已，有意者可以在各种资料上学习。

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