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多吃油腻食物而运动却减少对人体的危害 | |||||||||
【2010-7-27】 | |||||||||
日常生活中许多朋友被糖尿病困扰着,一旦治疗不当很容易出现感染致使病情恶化。因此糖尿病患者除了要穿宽松的鞋袜、经常换袜子、勤洗脚保持脚部清洁外,每晚还应用热水泡脚,以利于防寒保暖、改善局部血液循环。老年糖尿病患者最好不用热水袋、热水瓶、电热毯取暖,以免发生烫伤事件,给身健康带来危害。 那么,患者在饮食上应注意些什么呢?糖尿病人还应注意饮食搭配,多吃水果、蔬菜,以保证足够维生素的摄入。胡萝卜、西红柿等红色食品具有清除体内自由基、抗氧化、抗感冒的作用,可以适量食用。再者,糖尿病人还应当养成多喝水、多喝汤的习惯,以便利尿、清除体内废物和促进氨基酸的吸收。对病情的治疗有很好的帮助。 相关人士提醒脆弱人群:中老年人、已患有糖尿病的人应多吃油腻重味食物而运动却减少,身体会迅速发胖,而肥胖正是造成糖尿病的原因之一。对于糖尿病患者来说,寒冷还可引起血管收缩,血流减慢,容易诱发糖尿病心脑血管并发症,另外冻伤也是发生糖尿病病足等并发症的重要诱因。注意防寒保暖,及时增加衣服;适当运动,增强耐寒能力及抗病能力对调节血糖很有益;冬季控制食量,最好能合理调整饮食结构,多吃绿叶蔬菜,来补充人体所需要的营养。 (67443)(191)(78) |
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