最近在某本杂志上看到这么一则消息，它综合多项研究，提出了一些影响寿命的重要因素。要想长寿，做法很简单---在生活中扬长避短，改变不良因素，保持优势因素。抓紧时间看看减短我们寿命的因素有哪些吧。

　　据相关人士了解到，如果病房视野开阔的住院患者，康复速度更快，出院更早。健康人群则更能通过开阔的视野改善情绪、缓解压力、变得乐观，以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景，则可以在室内观风景---以最喜欢的风景画或照片取而代之。这样对人体健康十分有益。

　　您是否有良好的作息习惯呢？据了解我们生活在一片混乱中的时候，大多数人都感觉压抑沮丧。这种混乱可能是家里物件胡乱摆放，或者债务繁多。由此产生的压力会导致心率和血压升高，有害健康的应激激素水平也随之提升。专家提醒大家，为了自己的身体健康，一定要养成良好的生活、饮食习惯。

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