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薯片的危害你了解多少呢 | |||||||||
【2010/7/12】 | |||||||||
你是否经不起薯片的诱惑,经常食用呢?打开一袋散发着迷人香味的薯片,你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑,拿起一片放入嘴巴,随着“喀吱”声,土豆特有的清香立刻充溢了口腔,那满足的感觉会一直传递到大脑。你也可以蘸着番茄酱、辣椒酱、烧烤酱,让土豆香和酸味、辣味、肉味等MIX后,更充分地满足你的食欲。这种情况经常在你身上发生呢? 你可知道炸薯片会严重危害你的健康?反式脂肪酸:炸薯片等香脆食品在加工中使用了 油或是部分 的起酥油,即反式脂肪酸。人体很难消化吸收反式脂肪酸,因而会使血液中的 三酯和坏胆固醇升高,好胆固醇降低,从而增加得心血管疾病的危险。商家却青睐 油,因为它可以延长产品保质期,还可以让食物更加酥脆美味。含反式脂肪酸的 油成本低廉。反式脂肪酸还会影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收,对青少年的中枢神经系统的生长发育造成不良影响。当你知道了这些事实后,你还敢吃薯片吗? 据相关健康专家了解到,由于老人的新陈代谢比较缓慢,幼儿的身体尚处于发育之中,解毒能力较差,这两种人长期吃含有 的油炸食品,毒素不易排出,对健康危害 。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人,为了自己的健康着想,老年人 不要食用薯片。 (67563)(191)(78) |
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