城市生活节奏十分紧张，都市男人事事力求上进，拼命工作，争取好成绩，然而男士们，尤其是精英男士，在打拼的同时，却忽视了人生中最重要的东西——身体健康，许多人因此“壮志未酬身先死”。相关专家呼吁男性朋友应重视一下自己的健康问题。

　　相关专家提醒以下建议，供男性朋友参考，首先要控制好自己的体重，超重在我们的社会中已成为了一个非常严重的问题，由此而引发的疾病及死亡率越来越高，这一问题在男性中尤为突出。大多数男性的肥胖是以腹部为主，而腹部肥胖是肥胖类型中对健康影响 ，几乎可以认为是心脑血管病的直接因素，所以男人要抽时间多运动，同时注意控制饮食以控制好自己的体重，必要时可到专业机构减肥。不要盲目采取减肥方法，以免危害到身体健康。

　　还应该养成良好的生活习惯，专家提出许多现代疾病，尤其是代谢综合症、疲劳综合症等与不良生活习惯关系十分密切，所以必须要改变这些不良生活习惯。尤其是抽烟酗酒，饥饱失常这些不良的恶习应尽快改掉。

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