据相关的科学研究人员发现，科学实验表明，古老传统饮料的绿茶中，确实含有减肥尤其是腰腹部脂肪有益的物质。这一研究结果很受那些爱美女性们的关注。

　　那么，饮用绿茶这古老习惯主要集中在什么地方呢？饮用绿茶这一主要集中在亚洲特别是东亚地区的古老习惯，与降低心血管疾病和癌症风险在内的一系列健康利益相关，这主要是因为绿茶中含有丰富的类黄酮物质，特别是儿茶素类，大量临床实验证明儿茶素具有细胞调节作用以及抗氧化功能。儿茶素是一类具有高活性的类黄酮的总称，在绿茶中含量较高。它是无色、溶于水的化合物，赋予了茶独特的苦涩味。在日常生活中适量饮用绿茶，对人体健康还是有益的。

　　随着社会的进一步发展，我们生活水平逐渐提高，我国居民的生活方式也在不断变化，国人膳食中的脂肪的比例大幅增加，加上现代人缺乏运动以及不规律的生活作息时间，肥胖问题日益突出，特别是中心性肥胖，俗称腰腹部的肥胖，成为看不见的健康杀手，它是心血管疾病、糖尿病等慢性病的罪魁祸首。专家建议，为了我们的身体健康，要养成规律的生活作息时间。

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