话不能乱说，东西也不能随便吃。美国一项 研究发现，食用含有反式脂肪酸食品的妇女罹患子宫内膜异位症的几率更高。美国的研究者们在过去12年间对数万名女护士的饮食进行跟踪调查。他们将食物中的脂肪分为五类，观察哪一种类型的脂肪会导致子宫内膜异位症。

　　调查结果发现，和摄入脂肪含量相比，脂肪的种类与罹患子宫内膜异位症相关更大。食用含有反式脂肪酸食品的护士要比摄入脂肪含量 的护士患子宫内膜异位症的几率高差不多一半，而摄入充足的omega-3不饱和脂肪酸的护士患上此病的几率要比摄入脂肪含量 的人低约两成多。

　　研究小组负责人说，反式脂肪酸会引起人体发炎生物标志增加，现在已经证明发炎生物标志和子宫内膜异位症有关。据悉，这是医学界首次发现反式脂肪酸和子宫内膜异位症的关系，未来仍需要更多科学研究对这一结果进行核实。但是此研究说明了健康的饮食习惯对人体有益。反式脂肪酸得名于其化学结构，它会破坏人体胆固醇水平，增加心血管疾病的发病风险，多存在于人造黄油、饼干及油炸食品中，而omega-3不饱和脂肪酸则有助于预防多种心血管疾病，对大脑发育也有好处。专家建议，应多食用金枪鱼、三文鱼、核桃、亚麻籽等富含omega-3不饱和脂肪酸的食物。

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